許多女性因?yàn)樾⊥却侄哂诖┢恋娜棺?，更不用說在海灘上穿比基尼了。幸運(yùn)的是隨著醫(yī)療美容技術(shù)的發(fā)展，我們有了更多的方法來幫助你改變你的粗小腿。

　　讓我們先了解一下小腿粗的原因和改善的方法：小腿粗一般是由不良的生活習(xí)慣造成的，包括久坐的生活方式，缺乏運(yùn)動(dòng)和經(jīng)常吃高脂肪的食物都會(huì)成為誘因，還有某些遺傳因素，也可能與肌肉發(fā)育有關(guān)。我們可以通過運(yùn)動(dòng)、手術(shù)和注射來減少腿部的脂肪含量，縮小腿部的肌肉體積，從而改善小腿粗的問題。因此，根據(jù)小腿粗的原因，我們可以采取不同的方式來改善。

　　一、脂肪型小腿粗成因

　　1、運(yùn)動(dòng)不足，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，過量食用富含熱量和高熱量的食物等。

　　2、身體怕冷或身體容易浮腫的人也會(huì)帶來脂肪堆積，這種情況不利于身體的血液循環(huán)，使脂肪難以燃燒。

　　3、年齡增長(zhǎng)也是脂肪堆積的原因之一，因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)會(huì)削弱體力，降低基礎(chǔ)代謝，降低身體的排毒能力，導(dǎo)致脂肪堆積。

　　二、如何改善脂肪型小腿粗

　　1、吸脂改善粗腿。利用吸脂設(shè)備，通過皮膚上的小切口進(jìn)入皮下組織，吸出局部堆積的脂肪組織，改善粗腿。

　　2、溶解脂肪以改善粗腿。通過外部手段將脂肪溶解，然后通過人體自身的代謝排出體外，達(dá)到瘦腿的目的。

　　3、通過運(yùn)動(dòng)來改善粗腿。通過運(yùn)動(dòng)可以提高身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，從而達(dá)到減肥的效果。

　　但需要注意的是，小腿組織比較致密，吸脂容易造成局部不平整和出血，吸脂過多容易引起積液、積血、皮膚壞死等并發(fā)癥。除非求美者有多的脂肪，一般不建議進(jìn)行小腿吸脂。

　　三、肌肉型小腿粗成因

　　1、平時(shí)喜歡穿高跟鞋，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋使身體重心前移，小腿就會(huì)承擔(dān)起穩(wěn)定重心的重任，慢慢地小腿部分的肌肉就會(huì)變得比較發(fā)達(dá)，生活中喜歡跑步、打籃球的人小腿部分的肌肉也會(huì)比較發(fā)達(dá)。

　　2、小腿肌肉發(fā)達(dá)與遺傳也有很大關(guān)系，如果家里有小腿粗的人，遺傳給下一代的幾率就會(huì)很大。

　　3、有些人的小腿肌肉發(fā)達(dá)是因?yàn)樗麄兊墓趋垒^粗。

　　四、肌肉型小腿粗改善方法

　　通過向小腿腓腸肌注射藥物，阻斷肌肉與神經(jīng)之間的傳導(dǎo)，使小腿肌肉松弛、萎縮，從而達(dá)到瘦小腿的目的，改善小腿的形狀。

　　注射瘦腿針瘦小腿的優(yōu)點(diǎn)

　　1、非手術(shù)、微創(chuàng)的方式來塑造小腿的形狀。

　　2、注射時(shí)間短，不留疤痕，不影響行走功能。

　　3、見效快。

　　需要注意的是，瘦腿針的效果不是永久性的，想保持良好效果的人可以在3-6個(gè)月內(nèi)進(jìn)行第二次瘦腿針的注射。